堅持有機護生態 孩子體驗農耕樂


恭喜--野草花果有機農場於2014/06/15
順利通過台北市政府舉辦/台北市食農教育農場評選!!

想辦親子農務體驗營的動念來自~~瑞秋卡森的一句話:那些能感受大地之美的人 將從中獲得生命的力量 直到生命的盡頭。
卡森(Rachel Carson,1907-1964)


一顆果子能有多少種子 粒粒可數,
一粒種子會結多少果實 無法計數.

有人這麼說 長期不接觸大自然的孩子 將來容易產生憂鬱症 也容易不專注。
文明化的大都會區 生活空間越來越小 人們與田野大自然的接觸 也日益疏離 我們該如何面對未來??
都市化之後 身處城市的大人與小孩們 再也不能像50-60年代 享有鄉間生活或廣大的居住空間 現代化雖有其方便之處 我們不能否定進步的重要性 但在現代化的同時 如何讓我們的下一代 能多一些與自然界接觸的機會 而不是讓小孩日後成為網路族 變成宅男宅女 這些是身為家長的我們 不能忽視的重要課題。
經營有機農場十九年 我發現老外與台灣人帶小孩來農場 家長讓小孩子接觸泥土的方式 大大不同 親子互動的方式也大不相同 通常老外會讓小孩盡興的與泥巴玩耍 會讓小孩在泥巴裡蹦蹦跳跳 而反觀台灣人 怕小孩弄髒鞋子 上車會弄髒車子 衣服弄髒ㄋ會不好清洗 手與身體不能髒兮兮 要清洗很麻煩 看到菜蟲馬上畏縮不前 也不敢抓蟲 只知道吃蔬菜水果 但不知如何辨認等等 於是無端讓小孩失去與泥土親近的大好機會 父母越呵護小孩 卻讓小孩日後失去獨立自主的能力
我們能照顧小孩一輩子嗎?讓小孩長大後 變成社會白痴 變成禁不起任何挫折的草莓族 將是情何以堪 所以這些因素 值得家長們去省思與探討!!

我生長在山上 孩童時期跟著父母下田耕種 假日得上山挑材 賺取微薄的工資 隨手可採的柑橘 苦桃 土芭樂
閒暇 到森林裡撿拾薪柴 找塊休耕的農田 堆石頭烤番薯 爬樹找鳥巢 找螞蟻窩 曾經誤把蜂窩當螞蟻窩 結果被螫得滿頭包 自己玩泥巴 作泥塑 拔芒草作童玩 等等 這些童年往事 看似辛苦
但卻是何等的幸福

在野外自己跌倒 得自己爬起來 無形中會培養出越挫越勇的個性 在個人的生命過程中(感情 事業 健康) 曾面臨過不少的失敗與挫折 屢戰屢敗 年近半百 一事無成 總能絕處逢生 從事有機農場 沒有被打敗 靠的就是童年的經驗與社會歷練 且經常與大自然和土地親近 培育出獨立與自信的人格特質 所以越挫越勇 屢敗屢戰 而不易被挫折給擊倒 這是個人一點點的生命成長經驗 願與大家分享

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野草花果有機農場位置圖


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2009/04/01

草莓 含鞣花酸 防癌功效佳 轉貼kimo新聞

農場的紅寶石草莓 數量不多 躲藏在草莓架上的角落裡 牠是育種中的種原之一
農場內正在育種的種源之一水蜜桃草莓
草莓 含鞣花酸 防癌功效佳 轉貼kimo新聞
⊙ 孫安迪(台大主治醫師、台大微生物免疫學博士) 草莓含豐富的維生素C、纖維質,不僅甜蜜可口,而且熱量極低,可保持苗條身材。此外,有重要的鞣花酸,能防癌、抗癌。鞣花酸只在草莓、櫻桃和葡萄中蘊含,可以消除人工及天然形成致癌物的作用,預防它們將正常的細胞轉變成癌細胞。
草莓為薔薇科植物草莓、白草莓、麝香草莓的果實。原產於南美洲,現在歐美、日本、台灣等地大放異彩。草莓品種有2000多個,果實鮮紅艷麗、柔嫩多汁、酸甜適口、濃郁芳香,有「水果皇后」之譽。

  草莓含有蛋白質、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素,膳食纖維,礦物質鈣、磷、鐵、鉀,以及維生素A、B、C等豐富的營養素。較突出的是草莓含有鞣花酸,另含有大量維生素C(50~120毫克/100克鮮果),比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓因含有花青素、色素、天竺葵色素、3-單葡萄 ,屬於黃酮類化合物,所以呈紅色。

  草莓中的鞣花酸對致癌物多環芳香烴、亞硝胺、黃麴毒素和芳香胺等均具高效抑制效果。美國俄亥俄醫學院也證實:草莓的根、葉和果實中都含鞣花酸,這種物質能保護人體組織不受致癌物的傷害。

  平日可飲用草莓飲和草莓汁。草莓飲,每天以鮮草莓250克洗淨搗爛,用冷開水調和,連飲數日,治療乾咳無痰、口乾舌燥、咽喉疼痛,及小便不順、短赤澀痛等症。草莓汁,鮮草莓250克洗淨打汁,早晚各服一半,連飲數日,適用於食慾不振、脘腹脹滿等症。

  草莓由於營養價值高,對防治動脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、癌症等有較好效果。

  癌症病人,尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃腺癌、喉癌患者,在放療期間或放療後,適當食用草莓,可生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉,對緩解放療反應,減輕病症、促進康復,有所助益。

PS. 以上資料係轉貼自kimo新聞 不代表個人意見

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